Dans la lignée de l'article sur les activités pour se détendre, voilà un autre article avec mes conseils (et pas mal d'expériences personnelles) pour diminuer son stress et se vider la tête. J'avoue qu'entre l'article "détente" et celui-là, il y a pas mal de similitudes et les points exposés pourraient aussi bien rentrer dans un article que dans l'autre. C'est pourquoi, il faut donc voir ce post là un peu comme une "deuxième" partie ou une suite de l'article précédent.
Je fais partie de ces personnes qui sont constamment stressées, que ce soit pour des choses importantes comme trouver un stage pour valider ses études (mon sujet de stress de l'automne dernier), ou bien des broutilles à la con comme quelle tenue choisir pour telle ou telle occasion, au risque de me prendre la tête pendant un bon moment. Comme si cela ne suffisait pas, j'ai un cerveau plutôt bouillonnant et j'ai 36000 pensées qui se bousculent dans ma tête et qu'il est parfois difficile de faire taire. Pour pallier à ça j'ai quelques trucs que j'applique et qui j'espère, vous seront utiles surtout si vous vous reconnaissez dans ces lignes.